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Psicología.

Abordamos la salud integral de las personas, por eso queremos que todas tus necesidades estén cubiertas. Cuidamos tu bienestar emocional, te apoyamos para afrontar momentos difíciles y mejorar tu vida.

 
 
Duración
60 minutos (aprox)
 
Resultados
C/p y L/p
 
Precio
50€

Muchas veces nos ocurren cosas a las que no sabemos cómo reaccionar o hacen que nos sintamos desbordados, bloqueados: una toma de decisiones imprevista, pérdidas afectivas, cambios en el estilo de vida,  etc. Es normal que esto provoque algunas alteraciones a nivel personal. Dar el paso no es fácil, por ello nuestra labor es ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar emocional.

 

¿En qué consiste?

 

En la terapia psicológica evaluamos las dificultades y los recursos personales y diseñamos juntos los objetivos terapéuticos para superar los conflictos y adquirir las habilidades y estrategias necesarias que ayuden a mejorar la calidad de vida.

Esto conlleva una serie de fases que se alargan más o menos en el tiempo dependiendo de cada persona, situación, etc. Buscamos la mayor eficacia en el menor número de sesiones:

 

  • Fase de Evaluación: analizamos las dimensiones Cognitiva, Emocional y Conductual del paciente y establecemos los objetivos terapéuticos.
  • Fase de Tratamiento: En esta fase aplicamos las técnicas, recursos y estrategias para resolver el malestar emocional y lograr los objetivos planteados.
  • Fase de Seguimiento: nos interesan los cambios duraderos y permanentes, por lo que evaluamos y hacemos seguimiento de los cambios obtenidos.

 

¿Cuándo acudir a terapia?

 

Cualquier persona puede beneficiarse de los servicios psicológicos que ayudan a incrementar el bienestar general y el autoconocimiento, sin embargo en ocasiones es muy recomendable si la situación te impide vivir la vida que deseas o te genera sufrimiento.  Existen algunos indicios clave que te ayudaran a tomar la decisión:

 

  • Te sientes inseguro y con baja autoestima, menos capaz que los demás.
  • Has sufrido alguna pérdida: muerte de un ser querido, ruptura sentimental…
  • Sientes estrés laboral o estás en crisis con tu trabajo.
  • Te sientes deprimido o ansioso.
  • Tienes pensamientos obsesivos que te limitan tu día a día.
  • Te sientes bloqueado , insatisfecho o vacío con tu vida.
  • Tienes problemas con tus relaciones personales, vergüenza, timidez, miedos.
  • Vives con miedos que consideras irracionales.
  • Piensas que no tienes control sobre tus emociones y sientes enfado, tristeza, soledad…
  • Tienes dificultades en tu relación de pareja.

Psicologia

 

ANSIEDAD       DEPRESIÓN         ESTRÉS       AUTOESTIMA     PAREJA   AGORAFOBIA  

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Nos avalan 25 años de experiencia, con los mejores profesionales y en unas instalaciones renovadas y equipadas con material de última generación.
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